鬱日記シリーズ
2/8【手芸に勤しんだ１日①】 午前中は、母と父が買い物に出かけていた。そのため、愛犬の御守(一人になると寂しくなり、不機嫌になるため)をしていた。 その時間に、この間の美容室のついでにいった手芸屋で購入したキットを開封し、手芸に勤しんだ。午後は…
2/5【今日の観察日記】 昨日の夜更かしのせいか、鬱状態になってたから基本的にお腹が空くといった事はあまりないので、朝寝坊し、9時くらいに起きた。 朝ごはんを10時くらいに食べ、その30分後、10分間のコアトレーニングをした。 夕方は、安定の愛犬と母と…
2/4【投稿スタイルと毎日をなんとか生ききる考え】 朝起きて、甘酒とお茶いっぱいを飲みつつ、書き溜めた分ブログ記事（INTJ✖️HSPの）を投稿した。 『→昨日の記事の内容より、朝投稿が増えますので何卒よろしくお願いいたします....♀️』 →投稿は相変わらず…
2/3【通院日】 今日は精神科への通院日だった。 このブログ記事を書き溜めているEvernoteを見ながら伝える事にした。その為、前よりは症状や生活スタイルの事を伝えやすくなった気がした。 ・どこかに行く予定がある日は眠れない等 ・今の薬でもあまり眠れな…
1/31(火)【服作りと洗車とプログラミング】 今朝も、髪色を保つ為に髪を洗わなくていいよう、汗をかかない程度に家の敷地内を歩いた。 母は結婚して私が生まれる間に通信講座で洋裁を学んだらしい。なので、今、作りたい服やバッグがある私にとっては良い師…
1/30 【やりたい事の嵐が降ってきた】 相変わらず、生活習慣を正す日々。 昨日、疲れかいつもより起きるのが遅かった（7:20起床）。 ご飯を食べる前に朝は、軽く筋トレして汗をかかない程度（ブリーチした髪の毛を染めて洗いたくない為）に家の近くの周りを…
1/28【生活習慣戻し②と髪色を戻せ！編】 今朝も、愛犬と母の後ろを走り2.45kmゆるラン。 朝シャンしながら2種類のスクワットをした。 今日は、婚活パーティーに行く日………と思いきや、やはりまだまだ一人で外に出て、婚活パーティーに出らといった活力はない…
【ここからはシリーズの書き溜めた記事の日付の続きからの投稿です…♀️】 (試験的に投稿時間色々と変えて投稿中…) (16話からは〇の入った数字が無くなったので、( )を代用させて頂きます....♀️) 1/26（木）【カウンセラー探し】 午前中は脳疲労かずっと寝て…
【ここからはシリーズの書き溜めた記事の日付の続きからの投稿です…♀️】 (試験的に投稿時間(2023/2/5 11:12:24)を変えて投稿中…) (Twitterには19時頃再投稿したりと模索中...。(2023/2/5/17:58)) 1/25(水)【～今日の状態と現状の鬱状態の観察具合～】 朝、…
【ここからはシリーズの書き溜めた記事の日付の続きからの投稿になります…♀️】 (試験的に投稿時間(2023/2/4 7:20:58)を変えて投稿中…) 1/23(月)【～鬱ニートには生活習慣を正すのは難しい～】 ここ最近？いや、相変わらず、鬱状態になってからは、朝は泣い…
(個人的な体調不良・脳疲労で投稿が滞ってしまいすみません♀️ 誤字脱字等大抜けなところ満載だったので再掲載しました。) 1/21(土)～「執念のバッチ集め散歩」～ 今日は、先生に言われた通り(？)生活習慣を正そうと思い、朝の8時前に起きた。（まあ、母が先…
（地味にPV数200超えてました！見て下さっている方々本当にありがとうございます！これからも、細々とやっている弱小ブログですが、どうぞよろしくお願い致します♀️） ～外に出る緊張と研修医に怒れる通院の日～ 1/19(木) 昨日は気を張って行ったため、疲れ…
～伝統工芸製作体験編～ 1/18(水) 今日は、新宿高島屋でやっている伝統工芸展に行き、彫金体験をし、銀の指輪を母と共に製作しに行った。（以下の写真は製作物↓） 作っている最中は凄く夢中になれたし、楽しかった。 製作工程である2つの事を感じた。１つ目…
私事ですが、12月の末くらいから始め、 PV数が100到達しました！ ありがとうございます♀️♀️ こんな弱小ブログですが、どうか今後とも宜しくお願い致します♀️♀️ （いつもの続きは以下からどうぞ↓↓） 〜分析型のHSPの私と「対人恐怖」×「何かせねば思考」…
～アクティブな自分とうつ病なままの自分～ 1/13(金) 午前中、ベランダに出れたので、観葉植物に水やりが出来たので満足だった。 そして動き過ぎた（正確には作業をし過ぎたというべきであろう）。昼寝はせずの日。 寒中見舞いのを友達に出すために、年賀の…
～睡眠チャージ理論と乖離現象とアウトロー就活～ 1/12(木) 今日も一昨日に長距離歩行でエネルギー切れを起こしたため、ほぼ一日寝ていた。。。 だが、今日の朝と夜は筋トレをした。早朝毎日歩きたいと思っているがなかなか叶わないのが悩みである。 此間、…
〜どう生きても八方塞がり…？？〜 1/9(月) 今日は寝ていた。 比較的元気だったような…でも、やっぱり午後からじゃないとある程度の元気というかエネルギーは出ない。それも夕方、夜、短時間だけエネルギーを発揮できるそんな状態が続く日々。。 1/10(火) 今…
～今週一週間の活動ログ～ 1/2(月) 午前中、地元近辺をランニング(2.4km)＋ウォーキングの計4ｋｍ近くを走ったり、歩いたりした。 1/3(火) 午後からは、地元の大きな公園に愛犬と父母と散歩へ出かけた。 大晦日にネット注文したKate Spadeのピアスが届いた。…
(さすがに長かったため、記事を二つに区切って再投稿した) ～年末のディズニーシーに行きたくなった件と年始から資格を取る決意をした編～ 12/31(月) 年越しそばを食べ、紅白を横目に見つつ、ディズニーシーで2022年の11月から一心したディズニーシーの夜の…
あけましておめでとう、ございます。ここ最近始めた（？） 復活させたばかりの弱小ブログでございますが、 一人でも多くの人が見てくれると嬉しいです。 今年もどうぞよろしくお願いします。。。 （下から続きの備忘録をどうぞ・・・↓↓） ～Dr.リンにきいて…
～中野とクリスマス仕舞いと掃除～ 12/25(日)友人のが初出演観劇をした。一人で中野に行けるかかなり不安だったが、お花とお菓子を渡す事が出来たのでミッションクリア出来て良かった。 友人が舞台の上で生き生きとしている姿を見れて嬉しかった。演劇の途中…
～婚活終いの予感と精神科に通う編～ 12/23(金) 親がヤバいと感じ、父がいつも通っている病院を予約したが１月の半ばからしか取れず、急遽総合病院で精神科にかかる事になった 自分の身体が全体的にとろくのろい、疲れも酷く、社会不適合感、ネガティブ激重…
～鬱症状的な具合で頭がおかしくなる編～ 2022/12/22、木曜日、今日は、タイトルの通り、今、私は鬱症状的な感じで頭がおかしくなっている。 どうおかしくなっているかというと、希死念慮がとても酷く強い。 食事を摂るのも億劫で趣味の事でかき消そうとして…
～百貨店勤務編～ 2022年、12月6日、火曜日。 凄く久しぶりの投稿。 私は突然、仕事を放棄した。限界に達し、辞めたのだ。 正直、もう職場には出向きたくないし、突然辞めるという事を伝えに行く元気と余力がない。 どちらかというと、自分で言った場合に職…
